Etherische oliën

Etherische oliën

Opgieten met ijsballen en etherische olie

Etherische oliën worden in de sauna veelal gebruikt wanneer er opgegoten wordt met ijsballen. Gebruik bij ijsballen wel een kommetje waar de ijsbal in ligt zodat de geur niet door de ijsbal naar beneden weg gaat. Of het moet zijn dat het in het water komt dat je nog op wilt gieten. 

Opgieten met water en etherische olie

Naast ijsballen kunnen ook etherische oliën toegevoegd worden aan het water in de saunaemmer. De etherische olie blijft wel bovenop het water in de saunaemmer drijven. Daarom is het van belang dat het water met de etherische olie erin goed doorgeroerd wordt voordat het op de saunakachel wordt gegoten. Direct na het roeren kan je het mengsel op de kachel scheppen. Het is ook mogelijk om van onderaf in de saunaemmer te scheppen met de saunalepel. Dan heb je altijd veel water en de juiste hoeveelheid geur in je saunalepel wanneer je het mengsel op de saunakachel giet.

De geuren die het meeste gebruikt worden voor een opgieting in de sauna zijn: 

- Eucalyptus

- Sauna Gold

- Eucalyptus Munt

- Hamam

- Lavandin

- (Bloed)Sinaasappel

- Dennen

- Munt

- Cederhout

- Rozemarijn

- Spar

- Menthol Kristallen

Als je wat speciaals wilt, worden meestal deze geuren gekozen:

- Lente

- Winter

- Munt Fris

- Anijs

- Herfst

- Me Time

- Zen

- Litsea Cubeba

- Lemongrass

- Mandarijn

- Limoen

- Bergamot

- Patchouli

- Salie

- Ylang Ylang

- Lemonmint

- Kastanje

- Ho-Blad