Etherische olie voor in de sauna

Etherische olie voor in de sauna

De reden dat je pure etherische olie gebruikt is, omdat als je het juist doseert de pure geuren voordeliger werken dan opgietmiddel omdat je simpelweg minder nodig hebt. Maar dan moet je bij elke geur de juiste dosering aanhouden. Een nadeel daaraan is dat het doseren meer tijd en kennis van het product kost. Let dan dus wel op de hoeveelheden die op de flessen staat aangegeven. Dit is de reden dat we voor alle geuren geursterktes hanteren waarbij geursterkte 1 het laagste is en geursterkte 6 het hoogste.

Een uitleg over etherische olie of terwijl sauna olie

Etherische oliën worden steeds populairder omdat meer en meer mensen terug willen naar de natuur. Het zijn de natuurlijke beschermers van de plant en worden al vele jaren ingezet voor menselijk welzijn. Het zijn vluchtige oliën, deze vervliegen als ze worden blootgesteld aan de lucht. Ze worden ook veelal gebruikt als sauna olie.

Wat is het nu precies?

Een etherische olie is een geconcentreerde olie die wordt gewonnen uit planten of plantaardige stoffen zoals hout, kruiden, citrus, bloemen, hars en specerijen. Deze hebben veelal een bijzonder werking.
Verschillende varianten van etherische olie zijn Tea Tree olie, Eucalyptus olie, Sinaasappel olie en Bergamot olie. Geuren die veelal gebruikt worden als sauna olie in de sauna zijn: Eucalyptus olie, Lavendel olie, Citroen olie, Sinaasappel olie, Pepermunt olie en Dennen olie.

De werking van sauna oliën

• Lavendel olie werkt goed tegen slapeloosheid
• van Sinaasappel olie worden mensen vrolijk
• Eucalyptus olie wordt veel gebruikt bij verkoudheid
• Munt olie wordt gebruikt voor zijn verfrissende werking

Werking Eucalyptus olie

Eucalyptus olie werd gebruikt als voeding voor Koalaberen uit Australië. Wat niet gek is, want het grootste deel van Australië is dicht begroeid met Eucalyptus bomen. De olie wordt gedestilleerd uit vers geplukte bladeren en wordt alleen dan zo geconcentreerd dat het bruikbaar is als echte Eucalyptus olie. Er zijn meerdere eucalyptus oliën op de markt verkrijgbaar, maar wij bieden de Eucalyptus Globulus etherische olie aan uit China. Eucalyptus olie werkt concentratie bevorderend en is dé saunageur.

Opgieten met ijsballen en sauna olie

Etherische oliën of terwijl sauna oliën worden in de sauna veelal gebruikt wanneer er opgegoten wordt met ijsballen. Gebruik bij ijsballen wel een kommetje waar de ijsbal in ligt zodat de geur niet door de ijsbal naar beneden weg gaat. Of het moet zijn dat het in het water komt dat je nog op wilt gieten. 

Opgieten met water en sauna olie

Naast ijsballen kunnen ook etherische oliën toegevoegd worden aan het water in de saunaemmer. De sauna olie blijft wel bovenop het water in de saunaemmer drijven. Daarom is het van belang dat het water met de sauna olie erin goed doorgeroerd wordt voordat het op de saunakachel wordt gegoten. Direct na het roeren kan je het mengsel op de kachel scheppen. Het is ook mogelijk om van onderaf in de saunaemmer te scheppen met de saunalepel. Dan heb je altijd veel water en de juiste hoeveelheid geur in je saunalepel wanneer je het mengsel op de saunakachel giet.

De sauna oliën die het meeste gebruikt worden voor een opgieting in de sauna zijn: 

• Eucalyptus
• Sauna Gold
• Eucalyptus Munt
• Hamam
• Lavandin
• (Bloed)Sinaasappel
• Dennen
• Munt
• Cederhout
• Rozemarijn
• Spar
• Menthol Kristallen

Als je wat speciaals wilt, worden meestal deze geuren gekozen:

• Lente
• Winter
• Munt Fris
• Anijs
• Herfst
• Me Time
• Zen
• Litsea Cubeba
• Lemongrass
• Mandarijn
• Limoen
• Bergamot
• Patchouli
• Ylang Ylang
• Lemonmint
• Kastanje