4.8
Zet de beste sauna opgietingen neer
We hebben een geurschema gemaakt om de juiste combinaties te maken als je etherische oliën gaat mengen. Het is van belang om de juiste geuren achter elkaar te gebruiken, om de geur te neutraliseren in de houten sauna en om de juiste dosering per geur toe te passen bij het opgieten. Dit schema hebben we gemaakt zodat jullie al deze gegevens af kunnen lezen en de beste opgietingen neer kunnen zetten. De dosering is gebaseerd op 1 liter ijs of water in de houten of rvs sauna emmer. 1 ml = 20 druppels.
Wil je meer uitleg over geuren? Geef je dan op voor de clinic etherische olie en sauna opgieten.
Onderdelen in het geurschema:
- Naam pure, natuurlijke etherische olie of etherische olie mix
- Geursterkte (deze staat altijd onderaan, voorop de flesjes) De geursterkte bepaald of de geur sterk of minder sterk naar voren komt.
- Geurtoon (deze staat altijd onderaan, voorop de flesjes)
- Geurgroep (deze letter staat altijd onderaan, voorop de flesjes)
- Dosering bij 1 liter ijs of water in de sauna emmer
- Te combineren met (je hoeft hierbij niet alle geuren bij elkaar te doen, het gaat erom dat de geur met al deze geuren apart goed te combineren is)
- Geuromschrijving, wat roept deze geur op
- Thema
- Werking
Op de verpakkingen van de etherische oliën staan ook de botanische naam en het land van herkomst van elke etherische olie.
Wil je een mooi overzicht van bovenstaande punten? Bekijk dan het schema hieronder...
Pure, natuurlijke, etherische olie en etherische olie mixen overzicht
| Naam | Sterkte | Geurtoon | Geurgroep | Dosering | Combinaties | Soort geur | Thema | Werking |
Caldarium mix
| 2
| Middentoon
| H Fantasie
| 1,75 ml of terwijl 35 druppels
| Lavendel, Munt, Rozemarijn
| Kruidig, bloemig, medicinaal
| Caldarium, Lente, Kruiden
| Verfrissend, angst bestrijdend, ontspannend
|
Eumiment mix
| 4
| Boventoon
| H Fantasie
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Berken, Citroen, Kersen, Mandarijn, Sinaasappel
| Extreem fris aroma
| Noordpool, China, Duitsland, 4 elementen (Lucht)
| Ademverruimend, Verfrissend
|
Zen mix
| 3
| Middentoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Lavandin, Mandarijn, Cederhout, Lavendel
| Natuurlijk, zacht aroma
| Zen, Oosters
| Ontspannend
|
Hamam mix
| 4
| Ondertoon
| H Fantasie
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Dennen, Cederhout, Citroen, Eucalyptus, Lemongrass, Lavendel, Munt
| Oosters, kruidig, zuiverend aroma
| Oosters, Lente
| Zuiverend, Ontspannend, Insectenwerend
|
Eucalyptus Munt mix
| 3
| Boventoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Eucalyptus, Kersen, Kruizemunt, Lavendel, Pepermunt, Rozemarijn
| Fris en opwekkend aroma
| China, Australië, Jungle, Azië, Zomer, 4 Elementen
| Concentratie bevroderend, zuiverend en ademverruimend
|
Lemonmint mix
| 4
| Middentoon
| H Fantasie
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Lemongrass, Lavendel, Lavendelmunt, Munt, Sandelhout
| Fris, Citrus aroma
| Oosters, Lente
| Ontspannend, zuiverend
|
Sport mix
| 3
| Middentoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Eucalyptus, Lavendel, Menthol, Pepermunt, Rozemarijn
| Medicinaal, kruidig, fris aroma
| China, Spanje, Sport, Medicijnen
| Geeft verkoeling aan het lichaam en ontspant de spieren
|
Me Time mix
| 3
| Middentoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Lavendel, Munt, Limoen, Citroen, Lavandin
| Fris en ontspannen mix
| Rust, ontspannen, lente
| Ontspannend, verfrissend
|
Mint Fresh mix
| 4
| Boventoon
| H Fantasie
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Munt, Pepermunt, Eucalyptus, Lavendel, Ylang Ylang
| Zeer fris pepermunt achtig
| Koud, Zomer, Winter
| Verfrissend, verkoelend
|
Body Balance mix
| 4
| Middentoon
| H Fantasie
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Oregano, Litsea Cubeba, Lavendel, Lavandin, Lemongrass
| Warme, kruidige geur met een citrus toon
| Kruiden, Italië
| Verwarmend, spierontspannend
|
Kastanje mix
| 3
| Boventoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Sinaasappel
| Zoet citrus, houtachtig aroma
| Citrus, herfst
| Opvrolijkend
|
Winter mix
| 5
| Ondertoon
| H Fantasie
| 1 ml of terwijl 20 druppels
| Dennen, Groene Appeltjes, Mirre, Vanille
| Kruidig, warm citrus aroma
| Kerst, Nieuwjaar, Winter, Eten en drinken, 1001 nacht
| Opvrolijkend, Sfeerbepalend
|
Herfst mix
| 3
| Ondertoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Cederhout, Citroen, Kaneel, Lavendel, Sandelhout
| Houtachtig, aardeachtig aroma
| Herfst, Indonesië, India, Japan, Maleisië, Hawaii, 1001 nacht, 4 elementen (Aarde), Chakra Sahasrara (Kruin), Bos, Rusland, Noordpool, Kerst
| Kalmerend, Versterkend, Reinigend
|
Lente mix
| 3
| Boventoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Lavendel, Mandarijn, Munt, Pepermunt, Sinaasappel
| Kruidig citrus aroma
| Lente, Pasen, Chakra Anahata (Hart)
| Ontspannend
|
Zomer mix
| 3
| Boventoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Menthol, Citroen, Kruizemunt, Limoen, Munt, Pepermunt, Sinaasappel
| Licht fris en verkoelend aroma
| Zomer, Cocktails (Mojito)
| Ontspannend, Kalmerend, Luchtzuiverend
|
Sauna Gold mix
| 3
| Boventoon
| H Fantasie
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Dennen, Eucalyptus, Citroen, Menthol Kristallen, Lavendel
| Fris, zoet Dennen, Eucalyptus en Menthol aroma
| Bos, Rusland, Noordpool, Herfst, Kerst
| Verfrissend
|
Kapha dosha mix
| 4
| Middentoon
| H Fantasie
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Kruidnagel, Citroen, Sinaasappel
| Zware, citrus kruidnagel geur
| Eetlust opwekkend, 1001 nacht, ayurveda
| Antibacterieel, huid ontvettend
|
Tri dosha mix
| 3
| Middentoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Lavendel, Rozemarijn
| Kruidige geur
| Frankrijk, zuiveren, lente, wierook
| Zuiverend
|
Munt olie
| 3
| Boventoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Eucalyptus, Kersen, Kruizemint, Lavendel, Pepermunt, Rozemarijn
| Fris kruidig aroma
| China, Azië, Zomer, 4 elementen (Lucht)
| Verfrissend
|
Eucalyptus olie
| 3
| Boventoon
| A Hout
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Kersen, Kruizemunt, Lavendel, Lemongrass, Munt, Pepermunt, Menthol Kristallen
| Fris en opwekkend aroma
| China, Australië, Jungle, Azië
| Concentratie bevorderend, zuiverend en ademverruimend
|
Lavendel olie
| 3
| Middentoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Dennen, Eucalyptus, Kruidnagel, Lemongrass, Mandarijn, Munt, Patchouli, Pepermunt, Sinaasappel, Tea Tree
| Zacht kruidig aroma
| Frankrijk, Lente, Pasen
| Ontspannend
|
Dennen olie
| 3
| Boventoon
| A Hout
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Cederhout, Citroen, Lavendel, Spar, Rozemarijn
| Bos aroma
| Bos, Rusland, Noordpool, Herfst, Kerst
| Zuiverend, verhoogt de weerstand
|
Citroen olie
| 3
| Boventoon
| C Citrus
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Menthol, Lavendel, Ylang Ylang, Roos, Eucalyptus, Lavendel, Sinaasappel
| Fris, fruitig aroma
| Italië, Duitsland, Griekenland, Hawaii, Zomer, Eten en drinken, Fruit, Chakra Manipura (Zonnevlecht)
| Antibacterieel, Huidontvettend, Insectenwerend, lucht verfrissend
|
Rozemarijn olie
| 3
| Middentoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Cederhout, Dennen, Eucalyptus, Groene Thee, Pepermunt, Tea Tree
| Sterk fris kruidig aroma
| Spanje, Frankrijk, Griekenland, Italië, Herfst, Winter, Chakra Wadhistana (Sacraal)
| Opwekkend, Activerend
|
Pepermunt olie
| 3
| Boventoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Eucalyptus, Citroen, Sinaasappel, Lavendel, Rozemarijn, Kersen
| Doordringend grasachtig aroma
| Noord-Amerika, Zomer, 4 elementen (Lucht)
| Concentratie bevorderend, Verfrissend
|
Oregano olie
| 3
| Middentoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Rozemarijn, Lavendel, Lemongrass, Citroen
| Sterk, kruidig en pikant aroma
| Italië, kruiden
| Antibacterieel
|
Sinaasappel olie
| 3
| Boventoon
| C Citrus
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen,
| Zoet fruitig aroma
| Brazilië, Italië, Spanje, Madagascar, Zomer, Eten en drinken, Koninginnedag, Fruit, Chakra Anahata (Hart)
| Opvrolijkend
|
Kruizemunt olie
| 3
| Boventoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Eucalyptus, Lavendel, Rozemarijn
| Warm, kruidig, muntachtig aroma
| Noord-Amerika, India, Lente, Zomer
| Verlicht spanningen en krampen
|
Blauwe Kamille olie
| 6
| Ondertoon
| D Bloemen
| 0,75 ml of terwijl 15 druppels
| Lavendel, Patchouli, Roos, Citroen, Ylang Ylang, Jasmijn
| Sterk, zoetig warm-kruidig aroma
| Bloemen
| Ontstekingsremmend
|
Ylang Ylang olie
| 4
| Middentoon
| D Bloemen
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Citroen, Jasmijn, Lavendel, Patchouli, Rozen
| Kruidig, zoet-bloemig aroma
| Madagascar, Indonesië, Filipijnen, Maleisië, Liefde
| Ontspannend bij stress en depressies, helpt bij slapeloosheid
|
Tea Tree olie
| 2
| Boventoon
| B Kruiden
| 1,75 ml of terwijl 35 druppels
| Dennen, Kruidnagel, Lavendel, Rozemarijn, Ylang Ylang
| Kamferachtig aroma
| Australië
| Antiseptisch
|
Litsea Cubeba olie
| 3
| Boventoon
| C Citrus
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Lavendel, Lemongrass, Sinaasappel, Rozemarijn, Ylang Ylang
| Fris, fruitig aroma
| China, Azië, Rust
| Werkt tegen spierpijn, Angst, depressies en insecten. Huid ontvettend, kalmeren voor het hoofd en transpiratie remmend
|
Bergamot olie
| 3
| Boventoon
| C Citrus
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Sinaasappel, Mandarijn, Lavendel, Lavandin
| Fris, fruitig citrus aroma
| Italië, Mediterraans
| Ontspannend
|
Patchouli olie
| 4
| Ondertoon
| D Bloemen
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Cederhout, Dennen, Kruidnagel, Lavendel, Rozen
| Zoet, rijk-kruidig, aardeachtig aroma
| Indonesië, India, Japan, Maleisië, Hawaii, 1001 nacht, Herfst, 4 elementen (Aarde), Chakra Sahasrara (Kruin)
| Anti-stress
|
Lemongrass olie
| 4
| Middentoon
| C Citrus
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Eucalyptus, Lavendel, Munt
| Scherp fris citrus aroma
| India, Thailand, Lente
| Kalmerend voor het zenuwstelsel, Insecten werend
|
Terpentijn olie
| 3
| Boventoon
| A Hout
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Cederhout, Eucalyptus
| Fris, houtig balsemachtig aroma
| Portugal, hout, mediterraan
| Antibacterieel
|
Mandarijn olie
| 2
| Boventoon
| C Citrus
| 1,75 ml of terwijl 35 druppels
| Lavendel, Kruidnagel, Sinaasappel
| Intens zoet, bijna bloemig fris citrus aroma
| Brazilië, Italië, Spanje, Zomer, Sinterklaas, Koninginnedag, Fruit, Chakra Anahata (Hart)
| Ontspannend
|
Limoen olie
| 4
| Boventoon
| C Citrus
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Lavendel, Sinaasappel, Citroen
| Licht, fris, bitter, fruitig limoen aroma
| Zomer, Mexico, Vrolijk, Eetlust bevorderend, Chakra
| Eetlust opwekkend, Vrolijk
|
Petit Grain olie
| 3
| Boventoon
| C Citrus
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Lavendel, Sinaasappel, Citroen
| Fris-bloemige en houtig-kruidige citrusgeur
| Zomer, Citrus, Paraguay, Rust, Ontspannend
| Ontspannend
|
Zwarte Peper olie
| 3
| Middentoon
| E Specerijen
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Lavendel, Rozemarijn
| Warm, kruidig, pikant aroma
| Winter, Specerijen, Vuur, Koken, Chakra, Verwarmend
| Concentratie bevorderend, Verwarmend
|
Wintergreen olie
| 5
| Boventoon
| B Kruiden
| 1 ml of terwijl 20 druppels
| Menthol Kristallen, Citroen, Eucalyptus, Kruizemunt, Munt
| Tijgerbalsem aroma
| China, Kerst, Winter, Verwarmend, Aarde, Chakra
| Spierpijn / reuma verzachtend
|
Spar olie
| 3
| Middentoon
| A Hout
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Dennen, Lavendel, Eucalyptus, Munt, Menthol Kristallen
| Fijn, zoet, balsemiek houtig Sparren aroma
| Aarde, Siberië, Kerst, Hout
| Antibacterieel
|
Lavandin olie
| 3
| Middentoon
| B Kruiden
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Dennen, Eucalyptus, Kruidnagel, Lemongrass, Mandarijn, Munt, Patchouli, Pepermunt, Sinaasappel, Tea Tree
| Zacht kruidig aroma
| Frankrijk, Lente, Pasen
| Ontspannend
|
Kruidnagel olie
| 5
| Middentoon
| E Specerijen
| 1 ml of terwijl 20 druppels
| Citroen, Lavendel, Pepermunt, Rozemarijn, Sinaasappel, Ylang Ylang
| Zoet-kruidachtig, warm aroma
| Indonesië, Filipijnen, Molukken, Madagascar, Turkije, Herfst, Winter, Insectenwerend, 1001 nacht, Chakra Muladhara (Perineum)
| Antiseptisch en pijnstillend. Verzacht bij schimmelinfecties. Insecten werend
|
Cederhout olie
| 4
| Ondertoon
| A Hout
| 1,25 ml of terwijl 25 druppels
| Citroen, Dennen, Eucalyptus, Honing, Lavendel, Rozemarijn, Patchouli, Sinaasappel
| Rokerig, Houtig, zoet, teerachtig aroma
| India, Herfst, Indianen, Chakra Swadhistana (Sacraal)
| Zuiverend en angst reducerend
|
Bloedsinaasappel olie
| 3
| Boventoon
| C Citrus
| 1,5 ml of terwijl 30 druppels
| Citroen, Kruidnagel, Lavendel, Mandarijn
| Fris, warm, rijk, zoet, fruitig sinaasappel aroma
| Citrus, Anti-stress, Italië, Koningsdag, Chakra, Warm
| Vrolijk, ontspannend, neutraliseert geur
|
Klik hier voor een overzicht van alle geureigenschappen van pure parfumolie
Alle pure etherische olie en etherische olie mixen zijn met een paar druppels te gebruiken in:
- aromabranders voor een heerlijke geur in huis
- aromastones voor een heerlijke geur op het toilet of op het nachtkastje
- diffusers voor een heerlijke geur in huis
- luchtbevochtigers met een apart compartiment voor etherische oliën voor een heerlijke geur in huis
- in de sauna emmer voor een heerlijke geur in de sauna
Gebruik 10 druppels etherische olie op 100 ml massage olie, bodylotion, shampoo of beauty maskers voor heerlijke natuurlijke verzorgingsproducten:
- shampoo neutraal om een persoonlijke shampoo te maken op basis van enkel etherische oliën
- massage olie om een persoonlijke massage olie op geur te maken.
- beauty maskers om een eigen masker te maken met franse witte klei, groene klei of ghassoul klei die helpt bij je gezichtshuid. Lavendel olie, Tea tree olie en Eucalyptus olie in combinatie met Zoete Amandel olie of Argan olie zijn altijd goed te gebruiken in gezichtsmaskers.
Etherische oliën zijn ook te gebruiken voor het maken van:
- bruisballen voor natuurlijke geur aan de bruisballen. Kijk hiervoor naar dit blogartikel.
- natuurlijke harde zeep voor een natuurlijke geur aan de harde zeep
Maak je eigen parfum met etherische olie:
- parfum alcohol in 100 ml spray flesjes om je persoonlijke parfum te maken, lees dit blog om meer te weten hoe dit werkt. Pepermuntolie of mintolie is bijvoorbeeld goed te combineren met lavendelolie en sinaasappelolie of limoenolie voor een natuurlijk, fris en fruitig parfum voor de zomer.
Reacties
Door Deborah Longayroux, 24 mei 2019
Super weer. ❤️
Door Guy Vanhulsel, 24 mei 2019
uitstekend werk ! zeer overzichtelijk
proficiat